Skip links

معكرونة مع كرات لحم الديك الرومي

اذا كنت من محبي هذه الاكله فهذه الوصفة ستعجبك حتما

معكرونة مع كرات لحم الديك الرومي

1
تكفي لعدد اشخاص
50 د
عدد الدقائق
سهل
طريقة التحضير

المعلومات الغذائية

3.70 G اجمالي السكريات
24.46 G البروتين
1.06 G  الحديد

6.82 G الكربوهيدرات
309 mg  صوديوم
2.2 G الالياف الغذائية
547 mg  كالسيوم

199.11 Kal  السعرات الحرارية
11.94 G  اجمالي الدهون
31.21 mg الماغنسيوم
40.75 mg الكوليسترول

المقادير

1 – كيلو لحم ديك الرومي المفروم
60 – غرام خبز
1 – بيضة
3 – فصوص ثوم
30 – غرام جبنة بارميزان
10 – غرام بقدونس
100 – مل ماء ساخن
3 – ملاعق توابل إيطالية
80 – غرام جبنة موتزاريلا
300 – غرام معكرونة سباغيتي
1 – ملعقة كبيرة فلفل اسود
1 – ملعقة صغيرة ملح

اختر عدد الوجبات

قم بتحريك المؤشر جهة اليمن لاختيار عدد الوجبات كي تتمكن من معرفة المقادير ومعرفة المعلومات الغذائية

1 عدد الوجبات

طريقة التحضير

01

نقطع الثوم والبصل والبقدونس قطعاً صغيرة ،
في وعاء عميق نخلط اللحم مع الثوم والبصل والبقدونس والبيض والجبن المبشور ،
ونضيف الملح والفلفل والتوابل الإيطالية ، ونمزج الخليط جيدا ً،نقطع جبنة الموتزاريلا مكعبات

02

ثم نشكل خليط اللحم على شكل كرات ونضع قطع الجبن بداخلها ،نسخن مقلاة على حرارة متوسطة ونضع قليل من الزيت ، ثم نقلب كرات اللحم بالزيت حتى تتحمر من جميع الجهات، نسخن الفرن بدرجة حرارة 200 درجة وندخل الكرات للفرن مدة 13 دقيقة

03

في هذه الأثناء نقلي الثوم والبصل على النار حتى يصبح لونهم ذهبي ،نضيف الطماطم المفرومة مع الملح والفلفل والسكر والفلفل الأحمر المفروم، ونقلب المزيج ، عند تمام النضج يضاف كرات اللحم لمزيج الطماطم ويقلب قليلاً ،في حين تم سلق السباغيتي في الماء الساخن لمدة 5 دقائق ،
نحضر طبق التقديم نضع السباغيتي وكرات اللحم والصوص عليها .

 167 اجمالي المشاهدات

Leave a Reply

avatar
  اشترك  
Notify of
izmir escort- cratosslot baymavi vdcasino asyabahis tipobet
cratosslot giris baymavi giris asyabahis giris tipobet giris vdcasino giris vevobahis giris elexbet giris porno bahis siteleri grandbetting giris