Skip links

معجون الزنجبيل بالثوم

اذا كنت من محبي هذه الاكله فهذه الوصفة ستعجبك حتما

معجون الزنجبيل بالثوم

كثيراً ما يُستخدم معجون الثوم والزنجبيل في المطابخ الهندية والتايلاندية، ولكنه في الفترة الأخيرة أخذ في الانتشار لسهولة عمله ولمناسبة إضافته إلى الكثير من الأطباق المختلفة سواء العربية أو الغربية وهو مكوّن ثانوي لأحد الأطباق الرئيسيّة، حيث لا يمكن تناوله وحده وإنما بإضافته إلى أحد أطباق الأرز أو بتتبيل الدجاج أو أحد أنواع اللحوم به، وهو يمتاز بنكهة ورائحة قوية لذلك لا يتم إضافة سوى كمية قليلة منه إلى الأطباق، وهو لا يزيد محتوى الأطباق من السعرات الحرارية شيئاً يُذكر.

1
تكفي لعدد اشخاص
30 د
عدد الدقائق
سهل
طريقة التحضير

المعلومات الغذائية

2.06 G اجمالي السكريات
9.2 G البروتين
3.1 mg  الحديد

45.25 G الكربوهيدرات
36.5 mg  صوديوم
5.5 G الالياف الغذائية
55.5 mg  كالسيوم

224.4 Kal  السعرات الحرارية
0.74 G  اجمالي الدهون
60 mg الماغنسيوم
0 mg الكوليسترول

المقادير

0.5 – حبة زنجبيل
3 – فصوص ثوم
1 – ملعقة كبيرة زيت زيتون

اختر عدد الوجبات

قم بتحريك المؤشر جهة اليمن لاختيار عدد الوجبات كي تتمكن من معرفة المقادير ومعرفة المعلومات الغذائية

1 عدد الوجبات

طريقة التحضير

01

نقشر الزنجبيل ونقطعه

02

نضعه في الخلاط مع الثوم وزيت الزيتون

03

ونخلطهم لمدة 10 دقائق
وبذلك يكون المعجون جاهز .

 178 اجمالي المشاهدات

Leave a Reply

avatar
  اشترك  
Notify of
izmir escort- cratosslot baymavi vdcasino asyabahis tipobet
cratosslot giris baymavi giris asyabahis giris tipobet giris vdcasino giris vevobahis giris elexbet giris porno bahis siteleri grandbetting giris