Skip links

شوربة مرق السمان بالشوفان

اذا كنت من محبي هذه الاكله فهذه الوصفة ستعجبك حتما

شوربة مرق السمان بالشوفان

قدمي لعائلتك شوربة مرق السمان بالشوفان من مطبخ بيتي واستمتعي بمذاقها المميز

2
تكفي لعدد اشخاص
30 د
عدد الدقائق
سهل
طريقة التحضير

المعلومات الغذائية

7.4 mg الألياف

35.2 G الكربوهيدرات
40 mg الكولسترول

285 kal  السعرات الحرارية
23.3 G  البروتين

المقادير

500 – غرام شوفان
1 – بصل مفروم ناعم
1 – عصير ليمون
1 – هيل
1 – قرفة
1 – مرق السمان

اختر عدد الوجبات

قم بتحريك المؤشر جهة اليمن لاختيار عدد الوجبات كي تتمكن من معرفة المقادير ومعرفة المعلومات الغذائية

1 عدد الوجبات

طريقة التحضير

01

نقوم بوضع اناء علي النار ووضع كمية من الزيت ثم نقوم بوضع البصل المفروم ثم اضافة كمية من الملح والتقليب حتي الذوبان ثم نقوم بتصفية شوربة السمان علي البصل

02

ثم نقوم باضافة الهيل المطحون ثم اضافة قرفة مطحونه ثم اضافة فلفل اسود ثم تركها حتي الغليان ثم نقوم باضافة عصير الليمون والتقليب

03

ثم نقوم بتحضير بولة التقديم ووضع الشوربة

 319 اجمالي المشاهدات

Leave a Reply

avatar
  اشترك  
Notify of
izmir escort- cratosslot baymavi vdcasino asyabahis tipobet
cratosslot giris baymavi giris asyabahis giris tipobet giris vdcasino giris vevobahis giris elexbet giris porno bahis siteleri grandbetting giris casinomaxi perabet giris betboo giris marsbahis giris betebet giris mobilbahis giris meritroyalbet giris casinomaxi giris safirbet giris free porn izmit escort holiganbet giris venusbet giris betpas giris bets10 giris casinovale giris celtabet giris dumanbet giris jojobet giris limanbet giris makrobet giris milanobet giris supertotobet giris betwinner giris markobet giris bahisnow giris imajbet giris dinamobet giris vegabet giris trbet giris gorabet giris pinbahis giris piabet giris gobahis giris betvole giris betmatik giris mariobet giris pulibet giris tulipbet giris betgram giris gencobahis giris tempobet giris polobet giris cabforward.net coin yorum jigolo siteleri adana escort izmir escort