Skip links

سلطة البازيلاء

سلطة البسلة و البطاطس هى طبق صحي حيث يحتوي على العديد من العناصر الغذائية كما أنه سريع التحضير اليكي طريقة التحضير من مطبخ بيتي

سلطة البازيلاء

4
تكفي لعدد اشخاص
30 د
عدد الدقائق
سهل
طريقة التحضير

المعلومات الغذائية

0.09 G البروتين
2.34 G  الدهون
5.93 G  سكريات

3.66 mg  حديد
15.63 G  مجمل كربوهيدرات
5.5 G ألياف غذائية
33 mg  الكولسترول

95.94 Kal  السعرات الحرارية
55 mg  صوديوم
183 mg بوتاسيوم
39 mg كالسيوم

المقادير

200 – غرام بطاطس مسلوقة ومهروسة
200 – غرام بازيلاء خضراء مسلوقة
1 – بقدونس
300 – غرام لحمة مهروسة
200 – غرام جزر مقطع مكعبات
1 – فلفل ألوان مقطع مكعبات

اختر عدد الوجبات

قم بتحريك المؤشر جهة اليمن لاختيار عدد الوجبات كي تتمكن من معرفة المقادير ومعرفة المعلومات الغذائية

1 عدد الوجبات

طريقة التحضير

01

نقوم بتحضير طبق ووضع حلقة ثم وضع البطاطس المهروسة والضغط عليها ثم وضع البسلة علي البطاطس

02

ثم وضع اللحمه المهروسة ووضع الجزر علي اللحمه ثم وضع الفلفل الالوان ثم وضع كمية اخري من البسلة والضغط علي المكونات

03

ثم نقوم بشيل الحلقة ثم نقوم بتزيين السلطه بالورد والبقدونس

 176 اجمالي المشاهدات

Leave a Reply

avatar
  اشترك  
Notify of
izmir escort- cratosslot baymavi vdcasino asyabahis tipobet
cratosslot giris baymavi giris asyabahis giris tipobet giris vdcasino giris vevobahis giris elexbet giris porno bahis siteleri grandbetting giris