Skip links

روزيتو القرع مع الدجاج

روزيتو القرع مع الدجاج

6
تكفي لعدد اشخاص
40د
عدد الدقائق
سهل
طريقة التحضير

المعلومات الغذائية

1.7 G  الالياف
35.8 G البروتين
17.3 G الدهون المشبعة
5.3 G الدهون الغير المشبعة

598.1 keal السعرات الحرارية
453.1 MG  الصوديوم
47.9 G الدهون
140.6 MG  الكولسترول

16.3 MG  الكلسيوم
53.8 IU  فيتامين أ
6.2G الكربوهيدرات
2.2G السكر

المقادير

1 قرع محمر مهروس
1 صدور دجاج
1ميرمية خضراء
1 عصير عنب ابيض
1 جبنة بارميزان
1 بصل مفروم
1 ارز ايطالي
1 زيت زيتون
1 لوز صنوبري
1 زبدة
1 ثوم

اختر عدد الوجبات

قم بتحريك المؤشر جهة اليمن لاختيار عدد الوجبات كي تتمكن من معرفة المقادير ومعرفة المعلومات الغذائية

1 عدد الوجبات

طريقة التحضير

01

نتبل الدجاج بالملح والفلفل الاسود

نضع الزبدة في مقلاة على النار ثم نضيف قطع الدجاج ونقلبهم بعد ان يتغير لونها نقلقل اللوز بجانب الدجاج حتى يتحمر قليلا

02

لتحضير الروزيتو: نقلقل البصل والثوم في زيت زيتون ثم نضيف الميرمية كم ورقة ثم نضيف الرز ونقلبهم جيدا

03

بعدها نضيف القليل من الماء ونقلبهم جيدا ثم نضيف دفعة اولى من مرق الخضار او الدجاج ونقلبهم جيدا

04

نضيف الدفعة الثانية من المرق والثالثة حسب الحاجة ونقلب حتى يستوي الرز ثم نضيف القرع المحمر المهروس وعصير العنب الابيض ونقلبهم مع بعض

05

نسكب الروزيتو في طبق التقديم ونضع الدجاج على الوجه ونسقيها قليلا من زبدة الدجاج وتزين باللوز المحمر وورق الميرمية

 28 اجمالي المشاهدات

Leave a Reply

avatar
  اشترك  
Notify of
izmir escort- cratosslot baymavi vdcasino asyabahis tipobet
cratosslot giris baymavi giris asyabahis giris tipobet giris vdcasino giris vevobahis giris elexbet giris porno bahis siteleri grandbetting giris casinomaxi perabet giris betboo giris marsbahis giris betebet giris mobilbahis giris meritroyalbet giris casinomaxi giris safirbet giris free porn izmit escort holiganbet giris venusbet giris betpas giris bets10 giris casinovale giris celtabet giris dumanbet giris jojobet giris limanbet giris makrobet giris milanobet giris supertotobet giris betwinner giris markobet giris bahisnow giris imajbet giris dinamobet giris vegabet giris trbet giris gorabet giris pinbahis giris piabet giris gobahis giris betvole giris betmatik giris mariobet giris pulibet giris tulipbet giris betgram giris gencobahis giris tempobet giris polobet giris cabforward.net coin yorum jigolo siteleri adana escort izmir escort