Skip links

توفو بالشوكولا

اخترنا لك هذه الوجبة النباتية الغنية بالعناصر الغذائية الهامة لتضيفها الى سفرتك

توفو بالشوكولا

2
تكفي لعدد اشخاص
15 د
عدد الدقائق
سهل
طريقة التحضير

المعلومات الغذائية

2.4 G الدهون المشبعة
200  G الغير مشبعة
G  الالياف
1.07  G البروتين

575.91 keal السعرات الحرارية
50  G  الدهون المشبعة
32.76  G الدهون
50  G  الدهون المشبعة

34  G  الكلسيوم
166  G  الفيسفور
64.72 G الكربوهيدرات
63.47 G السكر

المقادير

1 كوب توفو

1 كوب شوكولاتة

2 ملعقة كبيرة فستق حلبي

اختر عدد الوجبات

قم بتحريك المؤشر جهة اليمن لاختيار عدد الوجبات كي تتمكن من معرفة المقادير ومعرفة المعلومات الغذائية

1 عدد الوجبات

طريقة التحضير

01

تذوب الشوكولا في ماء ساخنة على النار

02

توضع الشوكولا السائلة في الخلاط مع مقدار التوفو

03

تسكب في صحون و تزين بالفستق الحلبي وتقدم

 120 اجمالي المشاهدات

Leave a Reply

avatar
  اشترك  
Notify of
izmir escort- cratosslot baymavi vdcasino asyabahis tipobet
cratosslot giris baymavi giris asyabahis giris tipobet giris vdcasino giris vevobahis giris elexbet giris porno bahis siteleri grandbetting giris