Skip links

القرع بجوزالهند

من أنواع الحلويات السهلة واللذيذة والمفيدة .

القرع بجوزالهند

من أنواع الحلويات السهلة واللذيذة والمفيدة .

4
تكفي لعدد اشخاص
40 د
عدد الدقائق
سهل
طريقة التحضير

المعلومات الغذائية

13 G اجمالي السكريات
1.8 G البروتين
1.23 mg  الحديد
31 mg فيتامين سي

22 keal الكربوهيدرات
188 mg  صوديوم
7 G الالياف الغذائية
84 mg  كالسيوم

178 G  السعرات الحرارية
0.5 G  اجمالي الدهون
0 G الدهون المشبعة
0 mg الكوليسترول

المقادير

0.25 حليب أو كريمة

1 قرع مقطع

1 سكر

4 جوز الهند

2 سمن بلدي

0.25 ماء

2 نشاء

1 جوز الطيب

1 فانيلا

اختر عدد الوجبات

قم بتحريك المؤشر جهة اليمن لاختيار عدد الوجبات كي تتمكن من معرفة المقادير ومعرفة المعلومات الغذائية

1 عدد الوجبات

طريقة التحضير

01

نضع القرع في وعاء على النار مع خمس ملاعق السكر  ونتركهم حتى يصبح القرع قوامه طري

04

نضيف قليل من الفانيلا للحليب

07

ثم نسكب من الخليط فوق القرع  ، ثم ندخلهم الفرن في درجة حرارة 170 درجة لمدة 15 دقيقة

02

نهرسها قليلاً ونبرش قليل من جوزة الطيب معهم ملعقة سمن بلدي ونعجنهم مع بعض

05

نحضر أكواب قابلة للدخول للفرن ونضع القرع فيها

03

في وعاء أخر نضيف الحليب أو الكريمة مع ملعقة سكر ونحركهم حتى يذوب السكر

06

نضيف جوز الهند على وجه القرع ، ثم نضيف النشاء للحليب ونحركهم جيداً

 310 اجمالي المشاهدات

Leave a Reply

avatar
  اشترك  
Notify of
izmir escort- cratosslot baymavi vdcasino asyabahis tipobet
cratosslot giris baymavi giris asyabahis giris tipobet giris vdcasino giris vevobahis giris elexbet giris porno bahis siteleri grandbetting giris casinomaxi perabet giris betboo giris marsbahis giris betebet giris mobilbahis giris meritroyalbet giris casinomaxi giris safirbet giris free porn izmit escort holiganbet giris venusbet giris betpas giris bets10 giris casinovale giris celtabet giris dumanbet giris jojobet giris limanbet giris makrobet giris milanobet giris supertotobet giris betwinner giris markobet giris bahisnow giris imajbet giris dinamobet giris vegabet giris trbet giris gorabet giris pinbahis giris piabet giris gobahis giris betvole giris betmatik giris mariobet giris pulibet giris tulipbet giris betgram giris gencobahis giris tempobet giris polobet giris cabforward.net coin yorum jigolo siteleri adana escort izmir escort