Skip links

السليق الطائفي

السليق الطائفي

3
تكفي لعدد اشخاص
60 د
عدد الدقائق
سهل
طريقة التحضير

المعلومات الغذائية

2.9 G  الالياف
32.7 G البروتين
17.9 G الدهون المشبعة
3.5 G الدهون الغير المشبعة

621.7 keal السعرات الحرارية
538.6 MG  الصوديوم
43.5 G الدهون
126.2 MG  الكولسترول

11.5 MG  الكلسيوم
17.8 IU  فيتامين أ
21.9G الكربوهيدرات
3.7G السكر

المقادير

1 كوب أرز مصري

500 غ لحم غنم ضاني بالعظم

1 كوب كريمة

1 بصلة

1 ورق غار

1 هيل

1 مستكة

1 ملعقة سمن

اختر عدد الوجبات

قم بتحريك المؤشر جهة اليمن لاختيار عدد الوجبات كي تتمكن من معرفة المقادير ومعرفة المعلومات الغذائية

1 عدد الوجبات

طريقة التحضير

01

يضاف كوب الأرز إلى النار في حوالي ٥ أكواب من الماء مع التقليب مع حبتين هيل ورشة مستكة ويترك على نار هادئة مع تقليبه باستمرار

02

بعد أن يشتد قوام الأرز وينضج تضاف الكريمة مع رشة ملح

03

يحضر اللحم بإضافته إلى وعاء على النار من دون إضافة أي مادة دهنية.

04

تضاف شرائح البصل إلى اللحم مع ورق الغار و٣ حبات هيل مع التقليب بشكل جيد.

05

يضاف الماء إلى وعاء اللحم إلى أن تغمره جيداً وبعد أن يغلي وينضج تضاف رشة ملح

06

يسكب الأرز في طبق التقديم وتوضع فوقه قطع اللحمة ويرش السمن عليه ويقدم

 175 اجمالي المشاهدات

Leave a Reply

avatar
  اشترك  
Notify of
izmir escort- cratosslot baymavi vdcasino asyabahis tipobet
cratosslot giris baymavi giris asyabahis giris tipobet giris vdcasino giris vevobahis giris elexbet giris porno bahis siteleri grandbetting giris casinomaxi perabet giris betboo giris marsbahis giris betebet giris mobilbahis giris meritroyalbet giris casinomaxi giris safirbet giris free porn izmit escort holiganbet giris venusbet giris betpas giris bets10 giris casinovale giris celtabet giris dumanbet giris jojobet giris limanbet giris makrobet giris milanobet giris supertotobet giris betwinner giris markobet giris bahisnow giris imajbet giris dinamobet giris vegabet giris trbet giris gorabet giris pinbahis giris piabet giris gobahis giris betvole giris betmatik giris mariobet giris pulibet giris tulipbet giris betgram giris gencobahis giris tempobet giris polobet giris cabforward.net coin yorum jigolo siteleri adana escort izmir escort