Skip links

الحنيذ مع الرز

الحنيذ مع الرز

6
تكفي لعدد اشخاص
60د
عدد الدقائق
سهل
طريقة التحضير

المعلومات الغذائية

1.4 G  الالياف
7.8 G البروتين
0.5 G الدهون المشبعة
0.2 G الدهون الغير المشبعة

152.5 keal السعرات الحرارية
18.4 MG  الصوديوم
4.3 G الدهون
14.4 MG  الكولسترول

2.5 MG  الكلسيوم
0 IU  فيتامين أ
20.2G الكربوهيدرات
2.2G السكر

المقادير

1.5 كيلو ونص لحم بالعظم
2 بصلتان كبيرتان
3 فص ثوم
1 قرفة اعواد
1 قرنفل
1 ورق غار
1 فلفل اسود
1 كمون
1 كزبرة جافة
1 فلفل حار
1 م.ك بهار لحم
1 نبات المرخ
2 كوب رز أمريكي

اختر عدد الوجبات

قم بتحريك المؤشر جهة اليمن لاختيار عدد الوجبات كي تتمكن من معرفة المقادير ومعرفة المعلومات الغذائية

1 عدد الوجبات

طريقة التحضير

01

في وعاء نضع زيت الزيتون وملح وفلفل اسود وكمون وكزبرة جافة ونخلطها ونتبل اللحمة فيها

04

نضيف الماء ونغطي الفخارة بغطائها المحكم نضعها بالفرن على درجة حرارة ٢٠٠ ولمدة ساعة

02

ثم نضع قطع اللحمة في الفخارة ثم نضع فوقهم ورق نبات المرخ والفلفل الحار والبصل

03

ونضيف البهارات ونضع الرز ونضغطهم فوق بعض

 69 اجمالي المشاهدات

Leave a Reply

avatar
  اشترك  
Notify of
izmir escort- cratosslot baymavi vdcasino asyabahis tipobet
cratosslot giris baymavi giris asyabahis giris tipobet giris vdcasino giris vevobahis giris elexbet giris porno bahis siteleri grandbetting giris casinomaxi perabet giris betboo giris marsbahis giris betebet giris mobilbahis giris meritroyalbet giris casinomaxi giris safirbet giris free porn izmit escort holiganbet giris venusbet giris betpas giris bets10 giris casinovale giris celtabet giris dumanbet giris jojobet giris limanbet giris makrobet giris milanobet giris supertotobet giris betwinner giris markobet giris bahisnow giris imajbet giris dinamobet giris vegabet giris trbet giris gorabet giris pinbahis giris piabet giris gobahis giris betvole giris betmatik giris mariobet giris pulibet giris tulipbet giris betgram giris gencobahis giris tempobet giris polobet giris cabforward.net coin yorum jigolo siteleri adana escort izmir escort