Skip links

البف المديني

من الوصفات الامريكية التي يمكن حشيها بأنواع مختلفة ويمكن صنع منها حلويات .

البف المديني

من الوصفات الامريكية التي يمكن حشيها بأنواع مختلفة ويمكن صنع منها حلويات .

2
تكفي لعدد اشخاص
40 د
عدد الدقائق
سهل
طريقة التحضير

المعلومات الغذائية

9.5 G اجمالي السكريات
119.1 G البروتين
150.3mg  الحديد
10 cmg فيتامين د

302.2 G الكربوهيدرات
582.3 MG  صوديوم
13.1 G الالياف الغذائية
20.9 MGكالسيوم

2452.4 keal  السعرات الحرارية
79.4 G  اجمالي الدهون
27.2 G الدهون المشبعة
1173.9 mgالكوليسترول

المقادير

3 دقيق

1 بيضة

1 ملح

1 زيت

1 ماء دافئ

1 بيض مسلوق

1 بقدونس مفروم

1 لحمة مفرومة

1 بصل

1 هيل

اختر عدد الوجبات

قم بتحريك المؤشر جهة اليمن لاختيار عدد الوجبات كي تتمكن من معرفة المقادير ومعرفة المعلومات الغذائية

1 عدد الوجبات

طريقة التحضير

01

نضيف الدقيق في العجانة  والملح وزيت وبيض ونعجنهم

04

عندما يسخن نضيف اللحم المفروم والبصل المفروم وقليل من الهيل الناعم وفلفل أسود

07

نطبق العجينة عليها ونقطعها ونغلقها ونقليها في زيت حامي

02

نبدأ بإضافة الماء بالتدريج حتى تتشكل العجينة ،ونتركها تنعجن لمدة 5 دقائق على سرعة خفيفة

05

عندما تنضج نضعها في وعاء ونتركها تبرد لنحشي فيها البف ونخلطها مع البيض المسلوق

03

نضع قليل من الزيت في وعاء

06

نبدأ بفرد العجينة ونرقها ثم نوزع الحشوة على العجينة

 197 اجمالي المشاهدات

Leave a Reply

avatar
  اشترك  
Notify of
izmir escort- cratosslot baymavi vdcasino asyabahis tipobet
cratosslot giris baymavi giris asyabahis giris tipobet giris vdcasino giris vevobahis giris elexbet giris porno bahis siteleri grandbetting giris casinomaxi perabet giris betboo giris marsbahis giris betebet giris mobilbahis giris meritroyalbet giris casinomaxi giris safirbet giris free porn izmit escort holiganbet giris venusbet giris betpas giris bets10 giris casinovale giris celtabet giris dumanbet giris jojobet giris limanbet giris makrobet giris milanobet giris supertotobet giris betwinner giris markobet giris bahisnow giris imajbet giris dinamobet giris vegabet giris trbet giris gorabet giris pinbahis giris piabet giris gobahis giris betvole giris betmatik giris mariobet giris pulibet giris tulipbet giris betgram giris gencobahis giris tempobet giris polobet giris cabforward.net coin yorum jigolo siteleri adana escort izmir escort