Skip links

البطاطا المقلية بصوص الماسالا

البطاطا المقلية بصوص الماسالا

6
تكفي لعدد اشخاص
15 د
عدد الدقائق
سهل
طريقة التحضير

المعلومات الغذائية

1.4 G  الالياف
1.6 G البروتين
5.8 G الدهون المشبعة
2.4 G الدهون الغير المشبعة

151.5 keal السعرات الحرارية
94.6 MG  الصوديوم
10.8 G الدهون
5.2 MG  الكولسترول

4.4 MG  الكلسيوم
3.6 IU  فيتامين أ
12.4G الكربوهيدرات
0.2G السكر

المقادير

1 كوب بطاطا مقلية
0.33 ثلث كوب كريما طبخ
1 ملعقة كبيرة زبدة
1 ملعقة كبيرة صلصة طماطم
1 بصل اخضر مفروم
1 ملعقة صغيرة زنجبيل بودرة
1 ملعقة صغيرة بهارات مسالا
1 ملعقة صغيرة كاري
1 فص ثوم
1 زبدة
1 زيت نباتي

اختر عدد الوجبات

قم بتحريك المؤشر جهة اليمن لاختيار عدد الوجبات كي تتمكن من معرفة المقادير ومعرفة المعلومات الغذائية

1 عدد الوجبات

طريقة التحضير

01

نضع الزبدة في وعاء على النار ونضيف القليل من الزيت

نهرس فوقهم فص الثوم

ثم نضيف صلصة الطماطم ونحركهم

02

نضيف الزنجبيل وبهارات المسالا والكاري ونحركهم ونضيف القليل من الماء وعند الغليان نضيف الكريما ونحركها

ونتركها تغلي قليلا

03

في طبق التقديم نضع البطاطا المقلية ثم نوزع الصوص بكمية متوسطة

نزين بالبصل الأخضر

 49 اجمالي المشاهدات

Leave a Reply

avatar
  اشترك  
Notify of
izmir escort- cratosslot baymavi vdcasino asyabahis tipobet
cratosslot giris baymavi giris asyabahis giris tipobet giris vdcasino giris vevobahis giris elexbet giris porno bahis siteleri grandbetting giris casinomaxi perabet giris betboo giris marsbahis giris betebet giris mobilbahis giris meritroyalbet giris casinomaxi giris safirbet giris free porn izmit escort holiganbet giris venusbet giris betpas giris bets10 giris casinovale giris celtabet giris dumanbet giris jojobet giris limanbet giris makrobet giris milanobet giris supertotobet giris betwinner giris markobet giris bahisnow giris imajbet giris dinamobet giris vegabet giris trbet giris gorabet giris pinbahis giris piabet giris gobahis giris betvole giris betmatik giris mariobet giris pulibet giris tulipbet giris betgram giris gencobahis giris tempobet giris polobet giris cabforward.net coin yorum jigolo siteleri adana escort izmir escort